Pikerat /pike

Hoppa, dra båda benen rakt fram, för händerna fram i en touchdownrörelse, luta kroppen framåt (enda hoppet du ska luta dig framåt på) och försök komma så parallell med golvet som möjligt.

Annonser
Det här inlägget postades i hopp. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s