Månadsarkiv: augusti 2013

Nu börjar träningarna

I förrgår hade vi möte med styrelsen och nu kör vi igång för höstterminen. Här nedan klistrade jag in infotexten, om det är någon som är intresserad av lite gympaträning.    Våra träningar börjar måndagen 2 september. Tider: Måndag 18-20Onsdag … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Fråga om heelstretch/balans

När man står upp och håller benet i en balans, tex heelstretch, nål, måste man vara mycket mer vig i det benet än om man ”bara” ska sitta i en spagat. När man sitter i en spagat delar båda benen … Läs mer

Publicerat i stretch | 1 kommentar