Kategoriarkiv: stunt

Stege till dubbelbas / ladder to elevator

Stå snyggt, klappa (eller vad ni bestämt er för att göra innan prepen).   Ställ er i benbyggsposition, men baserna ska hålla foten ungefär som början på ett elevatorgrepp. Det vill säga, en hand under tån, en hand under hälen. … Läs mer

Publicerat i absoluta nybörjare, stunt | Lämna en kommentar

K-lyft – K – lift

  Alla står snyggt, två baser och en tredjeperson står i rad bakom flygaren. Prep Tredjepersonen håller under flygarens armhålor Flygaren – håller på tredjepersonens axlar, och lyfter bakersta benet Baserna – böjer sig och tar tag på flygarens mage, … Läs mer

Publicerat i absoluta nybörjare, stunt | Lämna en kommentar

Fisk – Swedish Fish

Stå snyggt, baserna+tredjepersonen står på rad bakom flygaren. Tredjepersonen – ställer sig framför flygaren och håller under flygarens armhålor. Axelbrett isär med fötterna och stadigt grepp. (Många flygare är kittliga så var försiktiga) Flygaren – håller på tredjepersonens axlar, lyfter … Läs mer

Publicerat i absoluta nybörjare, stunt | Lämna en kommentar

Saleem Habash

Var tvungen att youtuba Saleem Habash och hittade massor med fina videos med honom.

Publicerat i dans, stunt | Lämna en kommentar

Nål

Flygarposition som inte var med på inlägget tidigare: nålen. Ett av mina favoritstunt.

Publicerat i stunt | Lämna en kommentar

Elevator videoinstruktion – engelska

Instruktion för elevator på engelska.

Publicerat i absoluta nybörjare, stunt | Lämna en kommentar

L-stående till axelsitt – L-stand to shoulder sit

Publicerat i absoluta nybörjare, stunt | Lämna en kommentar

Rysslyft / Russian lift

Prep: basen ställer sig med båda benen böjda, båda fötterna pekar 45 grader utåt, händerna på låren (bröstkorgen inte så framåtlutad som basen på bilden) Flygaren sätter båda händerna på basens axlar Tredjepersonen håller flygarens midja På 1-2 lyfter flygaren … Läs mer

Publicerat i absoluta nybörjare | Lämna en kommentar

Krysshopp till hängande lib / spread eagle to suspended liberty

Börja med att följa instruktionerna för ett benbygg / thighstand. (Lägg märke till hur tjejerna slarvar med fotpositionen. Tå mot häl, tå mot häl, tsk tsk) Förbered för ett T-lyft ner. MEN… Istället för att räkna ”1-2-ner” räknar ni ”1-2-ner-upp” … Läs mer

Publicerat i absoluta nybörjare | Lämna en kommentar

Fantomenstunt

Jag frågade efter vad flygarna skulle göra för pose och någon (Lino?) sa ”fantomenmask” på skoj. Jag tyckte det lät bra, så vi hittade på en ny lek idag.

Publicerat i stunt | Lämna en kommentar